Séances de sophrologie à distance, à domicile ou encore en cabinet à Maule
Sophrologie à Maule (78580)
Sophrologie et Hypnose
La sophrologie est une technique psychocorporelle qui est utile pour harmoniser son corps et son esprit.
Dans le but de retrouver une sérénité avec son corps et son mental et de permettre d'atteindre l'équilibre.
Elle permet également le lâcher prise, peu importe les situations et les événements vécus.
Ainsi vous pourrez vivre tout ce que la vie vous amènera avec le recul nécessaire .
Le terme SOPHROLOGIE, inspiré du grec ancien, signifie étude de l’harmonisation de la conscience.
Méthode exclusivement verbale et non tactile, la sophrologie emploie un ensemble de techniques qui vont à la fois agir sur le corps et sur le mental. Elle combine des exercices qui travaillent à la fois sur la respiration, la décontraction musculaire et l’imagerie mentale (ou visualisation). Toutes ces techniques permettent de retrouver un état de bien-être et d’activer tout son potentiel. La sophrologie permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi et d’affronter les défis du quotidien avec sérénité.
Née dans années 60 par le Dr Alfonso Caycedo la sophrologie puise sa philosophie dans les traditions orientales et occidentales.
Réalisation & référencement
